Vanwege de warmte: aanvullende adviezen voor de derde wandeldag
Het is vandaag erg warm. Vanwege deze warmte, willen we jullie vragen onderstaande adviezen voor vanavond in acht te nemen.
- Neem voldoende water mee voor onderweg en drink regelmatig, ook als je nog geen dorst hebt;
- Draag luchtige kleding en bescherm je hoofd met een pet of hoed;
- Smeer je vooraf goed in met zonnebrand;
- Pas je tempo waar nodig aan; het is geen probleem om wat later binnen te komen.
Vanwege de verwachte warmte is het geen probleem om vandaag voor een kortere afstand te kiezen dan op het startbewijs staat vermeld. Wanneer je kiest voor een kortere afstand, weet dan dat de 5 km op een andere plek start als de 2,5 en de 10 km. Je kan dezelfde QR code laten scannen. Dit vormt geen probleem.
Zie onderstaande plattegrond welke afstand waar start.
Tot vanavond, wij hebben er weer zin in!